因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福：改變想法，改變活法的生活智慧
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書本內容:
人生有很多的糾結，其實是不必要的，一切都是因為自己的執念太重，太過看重那些不順心的事，以致讓自己的心始終活在自設的桎梏中，很不快樂。其實，人生不需要這麼多無謂的執著，只要把心放開，看淡、看輕那些心頭的煩惱，就能釋放自己的心靈。
本書藉由許多生活智慧與佛理故事，引領讀者用看淡看輕的態度，來面對人生中所有的不如意、痛苦與逆境；當你學會用淡泊的心態，去看待世事的變遷流轉，無論好壞，都不放在心上，既不執著，也不鑽牛角尖時，自然能得到心情的寧靜；人一旦改變心境，就能改變逆境。
全書要傳達給讀者的是：生活中的不如意，不可避免，事過心過，不要被它絆住腳步，深陷痛苦中。當你把一切煩人的事都看淡、看輕了，也就看開了，心當然也就不累了，事情也變得不那麼重要了。
所以，看淡看輕，可以說是獲得幸福快樂生活的大智慧。別忘了，累了，就把心事放下來，讓生活恬淡如水、讓心靈獲得寧靜。
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